排行榜黃金正循環：好輕鬆！膽固醇真的降了！會員獨享
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商品訊息功能:
內容簡介:
藉由改善飲食生活
才能真正降低你的膽固醇！
電視、書籍雜誌上的所介紹的各種美食是否讓你食指大動呢？
但面對微胖的身形卻只能望梅止渴呢？
知道嗎？膽固醇是以吃下去的食物為來源，然後在肝臟合成製造而成的。
因此，無論再怎麼運動，只要不改善飲食習慣，膽固醇的數值就無法降低博客來網路書局。
本書將以淺顯易懂的方式，告訴你關於膽固醇的小秘密
教你如何保留好的膽固醇、打擊壞的膽固醇
又如何吃得美味，但卻又不增加身體負擔
並教你如何運用各項新鮮食材，烹煮出零負擔的美味料理
除了飲食，改善各項不良的生活習慣
透過運動和穴道按摩的方式，讓身體保持絕佳的狀態
釋放生活壓力，讓優質的睡眠品質，幫助你達到理想的健康目標
輕鬆擺脫高血脂疾病
讓你在老年之後，仍然昂首闊步邁向活力人生
神奇的降膽固醇飲食法
讓你不用花大錢、不用勉強忌口，就可以輕鬆降膽固醇！
圖解說明淺顯易懂
要擁有健康好生活，先了解何謂膽固醇！
聰明飲食法，降低膽固醇食譜36招
教你如何選擇適合的三餐餐點
以及各種食材的料理食譜，烹飪出一道道絕佳風味
在面對美味佳餚的同時，能安心享用、輕鬆無負擔！
從生活習慣著手，打造健康新人生
生活壓力、睡眠品質、運動習慣，在在都影響著你的健康
如何改善不良習慣，是每個人的重要課題
利用簡單的運動、穴道按摩，保持你的年輕活力
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- 作者： 林泰/監修 新功能介紹
- 出版社：朵琳出版整合行銷公司 新功能介紹
- 出版日期：2011/10/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
「大齡」彭佳慧 收放自如
中國時報【文╱徐亦橋】
今年是彭佳慧忙碌的一年，不僅推出質感專輯《大齡女子》，6月在小巨蛋舉辦了「越愛越勇敢」演唱會，年底又進行溫馨的小場巡迴；因為歌聲明亮、很「放」，讓她有「鐵肺歌后」之稱，今年卻展現另一面「收」的魅力，她說：「鐵肺不一定要很大聲。」
彭佳慧笑說，回家後從不聽自己的歌，甚至專找與工作無關的歌來聽，像近年迷上爵士樂，爵士女伶Stacey Kent專輯可以讓她一聽再聽，「爵士樂是種生活態度，讓生活步調變得很慢。」而《大齡女子》也自然而然，想將歌手本身生活歷練與態度融入專輯裡，唱腔收起鐵肺，變得更溫柔，「我年輕時很衝，這幾年不同經歷多，柔軟了一點。」
這次彭佳慧拍照時也盡現這樣的柔軟感，無論身穿Dior拼接或鏤空設計洋裝，搭配上CHAUMET的 Josephine加冕愛系列珠寶後，流暢肢體動作輕鬆釋放一股恬靜的氣息，只有偶爾故意鬧鬧攝影師，用這淑女造型做個Rocker pose，印證骨子裡的搖滾魂。
她喜愛收藏手表，不追逐流行時髦的款式，偏好簡單的設計，像是ROLEX、沛納海、IWC等款式，然後搭配T恤牛仔褲就很有型，近年則開始對鑽石產生興趣，擁有近50萬1克拉鑽石，「很喜歡，沒有後悔。」這次配戴CHAUMET也讓她覺得是「簡單中又有個性」，頗為傾心。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大齡-彭佳慧-收放自如-215004454.html
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