當紅分享膽息肉、結石與膽癌：放膽談膽疾超便宜
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內容簡介: 博客來網路書店
報載一法官被名醫診斷有膽囊息肉而摘除膽囊，
「無膽」法官氣得提起告訴。究竟膽囊息肉是啥？
結石放射痛有多難受？會致癌嗎？怎樣才能
保持肝膽胰健康？「排膽石驗方」有效嗎？
台大醫院內科醫師
省立台北醫院胃腸肝膽科主治醫師、高年科暨家庭醫學科主任
行政院衛生署肝炎防治小組醫院召集人
國內推廣「家庭醫師」及「醫療顧問」服務制度第一人
宏恩綜合醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任
中心診所醫院家庭醫學科主治醫師
中國醫藥大學附設醫院台北分院消化系內科主任醫師
台北市醫師公會醫療糾紛委員會執行委員博客來書店
總體經濟分析
| 先秦儒家自由經濟思想
| 馬克思的經濟思想
| 當代法國經濟理論
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經濟思想史
| 教育經濟學
| 資本主義與現代社會理論
| 世界經濟入門
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貧富差距問題：社會及經濟層面探討(POD)
| 進步的演化：經濟成長的結束，人類轉型的開始
| 經濟學新論
| 富者的弱點：有錢的煩惱
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- 作者： 譚健民 新功能介紹
- 出版社：元氣齋 新功能介紹
- 出版日期：2012/07/06
- 語言：繁體中文
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職場有禮 漂亮出擊
| 十二道快樂工作雞湯
| 隨手拈來-盡是成功－實現想望的七大精神法則
| 誰都搬不走我的乳酪
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職場求生術
| 站在有光的地方
| 別讓老鳥笑你菜
| 酷兒工作族
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人性的弱點
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| 老闆，饒了我吧！
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內容來自YAHOO新聞
「印堂」按摩 提升睡眠品質
你有這樣的經驗嗎？睡再久，還是覺得睡不好；相反地，有時才睡了一下下，醒來後卻感到神清氣爽。其實，良好的睡眠品質就掌握在你“手”中！
日本網站「OurAge」引述針灸師深町公美子的話指出，人體有個特別的穴道，可以帶來好品質的睡眠。那就是位在雙眉中間凹陷部位的「印堂」。
「睡前慢慢閉上眼睛，用3～4根手指頭的指腹部分以畫圓方式，輕輕碰觸整個額頭，並予以按摩。然後一邊深深吐氣，一邊按壓印堂，直到思緒平復為止。」
「印堂又稱為“奇穴”，是非常有效的穴道之一。小貝比哭鬧不休的時候，只要抱在手臂中，同時輕輕撫摸其額頭，能帶給小嬰兒安全感，小貝比全身一放鬆，很快就能進入夢鄉。也有大人因為按摩額頭而沉睡的例子」
有些人因為工作的關係，睡眠時間總是不夠，這時候更需要良好的睡眠品質，才能維持正常的生理時鐘。晚上10點～凌晨2點是能讓皮膚變美的賀爾蒙分泌最旺盛的時段，可能的話，在此時睡個美容覺最好。
你也有睡眠的困擾嗎？不妨試著按摩印堂，讓自己快快夢周公，為隔天的打拼儲備力氣！
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/「印堂」按摩--提升睡眠品質-060123695.html
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