限時特賣要養生，先養心全站熱銷
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內容簡介: 馬總統家族醫生、台灣心臟科權威陳保羅說：
從出生開始，我們的心臟就已經在老化！
心臟沒顧好，吃再多、再貴的保健食品都是浪費！
從「心」開始，才是養生最關鍵的第一步！猜猜看，哪種人的心臟最強？
□天天熬夜泡網咖的大學生。
□捨不得丟掉剩飯剩菜，統統吃下肚的家庭主婦。
□平常不運動，假日才拚命上健身房的上班族。
□身材瘦瘦高高的漂亮美眉。
□雄性禿日趨嚴重的中年男子。
答案是──統統不合格！我們平常疏忽了什麼？
●熬夜過度、缺乏運動，會讓心臟老化得比實際年齡還快！
●更年期婦女荷爾蒙分泌改變，又不注重飲食，血脂會迅速飆高！
●突然過度運動比完全不運動更糟糕，更可能讓猝死機率提升！
●身材過瘦也會影響心臟發育，心悸、焦慮就是警訊！
●荷爾蒙長期分泌不當，會讓心血管變得不健康！
這些不良生活習慣所造成的症狀，正是心臟發出的求救訊號！心臟就等於是身體的引擎，要讓身體每個部位都健康、正常地運作，養生當然要先養「心」！但養心不能光靠吃保健食品，像是紅麴膠囊降低膽固醇的效果只有10%，價格卻可能比健保給付的藥物還貴！所以與其花大錢買保健食品，不如回歸自然的飲食，例如你可以多吃新鮮的魚代替魚油；每天喝一杯紅酒，比老了之後才吃銀杏，更能降低中風的機率……打開本書，陳保羅醫師將告訴你更多既正確又輕鬆的養生之道，並學會從小毛病中檢視你的心臟狀況，從此享受無憂無慮的「心」生活！作者簡介陳保羅醫師台灣知名心臟科權威，馬總統的父親馬鶴凌先生、姊姊馬以南女士及其他家人的心臟問題，都是由陳醫師負責診治。陳醫師在看診時，最重視病患的心情。他認為，如果病患與醫師之間能夠建立信賴關係，對病情的改善會有很大的助益。因此陳醫師在看診時很少戴口罩，還會與病患聊天、取綽號，藉以拉近彼此的距離，讓病患來看病時不再懷著緊張和恐懼，而是像與老朋友見面博客來一般。陳醫師平常看診的時間有限，因此希望藉由本書，將多年來在醫學研究和實際病例上的諸多心得與讀者分享，讓大家了解心臟保健對身體的重要性，並學會如何顧好心臟，踏出健康生活的第一步！●得獎榮獲中華民國心臟學會最高榮譽「丁農獎」
榮登一九九八年世界名人錄
中華民國心臟學會青年醫師研究獎
台北醫學大學傑出教師研究獎
台北市政府衛生局研究甲等獎
中華民國國家科學委員會研究甲等獎博客來網路書店博客來書店●經歷
美國臨床藥理學院院士
美國心臟學院院士
英國皇家內科學院院士
台北醫學大學內科及藥理學教授博客來網路書局●學歷
陽明大學臨床醫學研究所博士●現任
萬芳醫院心臟血管中心主任
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- 作者： 陳保羅醫師 新功能介紹
- 出版社：平安文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/03/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
「少看電視的孩子更容易近視」 醫師顛覆傳統觀念
台灣近視學童眾多，家長常認為是看電視造成。不過，新竹麗明眼科診所院長陳祐瑲卻在臉書PO文直言少看電視的孩子反而比較容易近視，大大顛覆家長傳統想法。但他在文末也強調，戶外活動是最好的選擇，「走出戶外才是真正對抗近視啦！」
陳祐瑲今天在臉書撰文指出，電視跟近視有很大的關係：1、少看電視的孩子反而比較容易近視；2、家裡沒電視的孩子，高度近視機率特別高；3、看電視距離通常兩公尺以上等於是望遠凝視；4、看電視是家庭裡少數不會近視的用眼活動；5、不看電視時，看書畫圖彈琴玩玩具都是近距用眼容易近視。
這種說法難道是叫孩子在家沒事就多看電視對抗近視？他說，「說對了！只要看電視保持2公尺以上，根本不可能近視」。另外，陳祐瑲也轉貼國外文獻連結指出，英國人、波蘭人、美國人知道看電視不會近視，「全世界都知道，只有台灣人一直不相信」。
對於台灣學童近視問題，陳祐瑲認為，首先要破除兩個錯誤觀念：一、破除看電視會近視、看書不會近視的錯誤觀念→恰恰相反！二、破除近視戴鏡矯正的畏懼與錯誤觀念→要積極及早矯正！「只要把這兩大錯誤矯正了，台灣孩子普遍高度近視危機大概就可以解除八成以上」。
po文引發網友共鳴，「真的很多早早看書的，就近視了。」也有人打趣說，「難怪我視力那麼好，原來是從小訓練~棒」。
陳祐瑲臉書連結
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/「少看電視的孩子更容易近視」-醫師顛覆傳統觀念-064408310.html
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