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內容簡介: 根據統計，高血壓這種疾病（最大血壓一四○毫米或最小血壓九○毫米以上）在全國國民當中，每四~五人中即有一人，壯年期以後每兩人中有一人患有高血壓。這種疾病幾乎沒有任何徵兆，因此很容易忽略它的存在。但是，放著不管的話，就可能威脅到生命。由這層意義來看，高血壓和癌症、愛滋病同樣屬於重大的疾病。雖然人生苦短，但也應該充分享受人生。譬如大家一起搭乘慢車遊覽，但是有人卻中途改搭「癌症特快車」或「愛滋病特快車」，而另有些人則改搭「高血壓特快車」，急急忙忙地奔向終點。
博客來網路書局高血壓的特徵之一即幾乎沒有症狀。因此，搭上「高血壓特快車」的乘客，大多心情愉快，甚且在車上打盹。對高血壓一味地放任不管，等到察覺之時博客來書店，就可能已經躺在醫院的病床上。亦即抵達了腦中風、心肌梗塞、主動脈瘤破裂等病名的「終點站」。高血壓是典型的文明病。人類和野生動物同樣地，在原始時代並沒有罹患高血壓的人。人類社會隨著文明的發達，而導致高血壓發症，像這樣的病例非常的多。例如，在南美和大洋洲以及非洲等地的原住民，過著類似原始生活的人，就沒有高血壓患者。而當這些人移居到先進地區後，血壓即逐漸升高。文明的確使人生活更豐富，但是也有一些壞處，就是高血壓等這些成人病。究竟文明中是何種因素導致血壓上升的呢？文明的生活中引起高血壓的要因包括：食鹽攝取過剩，熱量攝取過剩導致的肥胖，飲酒過度，壓力，運動不足等共有這五項。但是，有些人即使遇到這五項生活環境因子卻不會罹患高血壓。因為，根據研究，每個人所具有天生的遺傳基因，會對各因素產生不同的感受性。另外，高血壓當中，佔大部分（九○％）的是本態性高血壓。原因是如上所述的天生的遺傳因素，以及偏差的生活環境因子所造成的。博客來即使只是接近「終點站」，或者根本是抵達「終點站」，但還是有很多人可以靠著藥物拾回一命。由此可知，藥的效力非常的大。而距離終站較遠的人，藉著藥物使血壓下降，即能延遲到達終點站的時間。這是藉由記錄許多臨床介入試驗（即為判定藥物長期延命效果而進行的大規模臨床試驗），而實際証明了的事實。因此，絕對不要拒絕服用藥物，以期達到防止意外事故發生的效果。但不可諱言，在現代不論是醫師或患者，很多人都太依賴藥物了。藥物原本是不存在於我們體內的物質，對身體而言，是外來的異物。而且，一旦阻礙身體所具有的生理血壓調節構造，勉強降低血壓的話，對於其他的生理構造自然也會造成某種程度的妨礙。這也就是副作用。藥效越好的藥物，副作用自然就越強。因此，藥物最好是維持最低必要限度的攝取量，這是治療高血壓相當重要的一點。而更重要的是，要找出原因，將使前述的高血壓發芽、發育的生活偏差，進行軌道的修正，這應該是最優先考慮的。也就是說，治療高血壓的主角是改善生活，而藥物只是從旁協助而已！改善生活的內容，就是要改善前述五項生活環境要因。其中具有最佳萬能效果的就是運動。因為人類是「動物」，並不是「靜物」或「植物」。人類和其他野生動物一樣，如果一天不能走一萬步，或是更多的話，恐怕沒有辦法確保維持自己的生存。所以，絕對不要因為熱量攝取過剩而導致肥胖，或者是飲酒無度。野生動物就沒有高血壓和肥胖的毛病。博客來網路書店要往前奔馳的車子，要使與「奔馳」機能有關的發電機正常作用，所以，電瓶要充電。而且要使車燈、收音機、電視、冷暖機等諸機能發揮作用。如果說車子沒有辦法前進的話，則這些功能隨著時間的消逝，自然也沒有辦法發揮作用。人類是「動物」，所以必須藉著「活動」身體，才能夠使生物體的諸機能順暢的發揮作用。血壓的調節也是其中之一。俗話說「不勞動就沒飯吃」，「人類不動的話，就會變成植物人」。高血壓的運動療法，現在在全世界都得到了許可。希望有更多的人藉著本書，能夠享受運動療法的恩惠。
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- 作者： 健康研究中心/主編 新功能介紹
- 出版社：雅典娜書坊 新功能介紹
- 出版日期：2012/04/06
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
「史努比」魅力大 眾星雲集搶配音
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「我的身體和頭腦都看對方不順眼。」擔任《史努比》電影中運氣衰到爆表的「查理布朗」配音的童星沈昶宏，13日在記者會現場秀了一段台詞，可愛的經典台詞讓現場不少人都會心一笑。入圍2015金球獎最佳動畫片的《史努比》，更邀請了藝人艾力克斯、王彩樺及賈永婕等人的兒女及童星參與中文配音。
65歲的史努比魅力無法擋，比《小叮噹》更紅，它在國際上可說是超級巨星，入圍2015金球獎最佳動畫片的《史努比》，13日邀請了藝人艾力克斯、王彩樺及賈永婕等人的兒女參與中文配音，而人氣童星喬喬則配音天真活潑的角色「莎莉」，現場眾星雲集一同為史努比配音。
電影中史努比永遠記不起名字，但卻是最要好的朋友、主人的「查理布朗」一角，由沈昶宏擔任配音，他現場秀了一段經典台詞，「我的身體和頭腦都看對方不順眼。」讓不少人都想起查理負面又可愛的一面，而查理的妹妹「莉莎布朗」則是由童星喬喬擔任。
喬喬穿著連身膚色洋裝出場襯托出她的可愛，她說，「配音最難的是有時候我笑不出來，但我很怕癢，這時候就需要錄音室其他人搔我癢。」她一說完，馬上就被人搔癢大笑出來。
與史努比常常打架卻又非常「麻吉」的「奈勒斯」，則是由艾力克斯與李詠嫻的兒子Ryder擔任配音，Ryder說，奈勒斯有個兇悍的姐姐「露西」，而我有個很兇的妹妹，戲裡戲外都一樣被欺負。主持人在一旁小聲地提醒他妹妹也在場，要小心回答，他思考了1秒點頭說，「對，我妹妹很兇。」現場民眾爆笑成一團。
擔任史努比配音的星二代，還有賈永婕的女兒王昀安，及屈中恆的女兒屈卉妍、屈承貽，與王彩樺的女兒黃于庭、黃繶帆，及季芹的兒子YAYA、女兒樂樂，與童星駱炫銘，可以說是眾星雲集，他們為可愛又有趣的史努比配音。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/史努比-魅力大-眾星雲集搶配音-110908706.html
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