好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流
 |
好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流滿足我對醫療保健的需求。
令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流誠意推薦給大家看喔!
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
好看的醫療保健好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流全書的內容大意
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
神經不自律．一身都是病
現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」
★ 發現自己有相關症狀時，可立即採取的緩解方法
★ 自己就可以調理自律神經與體質、荷爾蒙、免疫力之間的和諧
★ 需就醫時應該看哪一科？
★ 絕對要學會的101種抒解不適症狀的健康自療法！本書特色焦慮、失眠、肥胖、脖子緊、每天都好累…
超過9成上班族，自律神經失調！
嚴重會導致猝死，輕忽恐怕會中風！您是否有以下症狀：「便秘、瀉肚子交替出現……」
「明明累得要命，躺在床上卻遲遲無法入睡……」
「蕁麻疹、異位性皮膚炎，總在加班時找上門……」胸悶、感覺缺氧、習慣性頭疼、思考理解力下降、記憶力減退、腰酸背痛、全身倦怠、焦慮情緒不穩，你為這些症狀感到煩惱，卻遲遲找不出病因嗎!?小心！你很有可能自律神經失調了!!長期自律神經失調，可能引起多種急性或慢性疾病，譬如：心臟病、高血壓等，嚴重者甚至引發中風、猝死等急症。日本自律神經醫學專家?心理內科名醫---伊藤克人
重新打造交感神經與副交感神經的平衡感！
有效改善自律神經失調的101種特效療法
雙向矯正失控的身心，恢復達成率100%★策略1? 修正容易累積壓力的思考模式，讓你的內心更強大
◎接受「不完美很正常」的事實 ◎以「客觀化」取代「情緒化」 ◎找出壓力凝聽它的真相◎活在當下的專注訓練 ◎ 跳脫「非這樣不可」的思考模式? ◎傾倒精神垃圾的心理諮商與發牢騷 ◎想哭就哭，常疏洪就不會崩潰 ◎下班了記得心情也要下班…………? ★策略2 自我紓壓練習，身心完全鬆到底
◎博客來書店神奇的腹式呼吸法? ◎居家掃除心情也清爽了 ◎經絡按摩與肌肉鬆弛法? ◎去除百病的指壓按摩 ◎冥想靜坐心更安定? ◎通經暢血的泡手泡腳&半身浴? ◎和寵物一起散步最有幸福感? ◎活絡腦□啡的芳療與音樂 ◎感受生命喜悅的園藝栽植活動…………★策略3重新設定生活節奏，再忙都能擁有好睡眠
◎利用「晨光效應」啟動一天的活力 ◎以24小時為基本規律分配作息 ◎每天、星期、月份、季節各有最佳生活週期規律 ◎因應各年齡階段神經系統的強弱勢 ◎就寢與晨起時間必須固定化 ◎自律神經在「春季」要特別小心保養 ◎活絡血清素、腦□啡的寶貴休閒時光 ◎就寢前一小時關掉3C產品………… ★策略4 全食物．抗氧化?多色彩飲食
◎吃早餐自律神精的切換功能 ◎充份咀嚼身心皆受益 ◎攝取紅、黃、綠三色系優能食物◎雞胸肉特有的成分有助於消除疲勞◎太晚吃飯只吃七分飽就好? ◎調整自律神經需要足夠的蛋白質◎甜食、小酌、咖啡其實有好處 ◎補充鈣質減少焦慮不安感◎蔬菜湯、益生菌有助保養神精系統? ◎採行更清淡、原味、有機的烹調法? 作者簡介監修∕伊藤克人東急醫院健康管理中心所長
東急醫院心理治療內科主任醫師
1980年畢業於筑波大學醫學專門學科。
曾任職於東京大學醫學部心理治療內科，博客來網路書局
自1986年起，服務於東京急行電鐵（株式會社）旗下的東急醫院；
目前為東急醫院健康管理中心所長，兼任同院的心理治療內科主任醫師。專門領域有身心醫學、產業醫學與森田療法。本身為日本身心醫學學會專科醫師、勞動衛生諮詢委員、日本森田療法學會常任理事、日本身心醫學學會評議委員、日本心理治療內科學會評議委員、日本憂鬱症學會評議委員、日本產業壓力學會理事。著有《大腸激躁症的治療方法》（主婦與生活社）、《透過森田療法了解恐慌症－其理解與治療方法》（白揚社）、《職場心理困擾的救命寶典》（保健同人社）、《心理治療醫師的救心箴言》（大和出版）等等，著述頗豐。博客來網路書店東急醫院
□145-0062? 東京都大田區北千束3-27-2
博客來
經濟學原理
| 大陸台商企業名錄第五冊
| 大陸政策與兩岸經貿(3版)
| 中國大陸進口商名錄：通路系列１
| ||||
誰在綁架中國經濟
| 中國大陸4G商機蓄勢待發
| 大陸台商關聯企業轉讓定價之徵納攻防實務
| 兩岸投資保障和促進協議與兩岸商務投資糾紛解決機制
| ||||
第二曲線繪商機：2012中國大陸地區投資環境與風險調查
| 為賺錢去大陸？選對地方最重要！ 生活費低、消費力高的「經濟特區」-深圳、廈門最適合。
| 創業Let’s Go！風險投資之中國紀行
| 圖解 中國產業投資情報
|
- 作者： 伊藤克人/監修 新功能介紹
- 譯者：高淑珍
- 出版社：方舟文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/29
- 語言：繁體中文
好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流
|
罵人不必用髒話
| 擁有好口才．說出魅力來
| 口才魅力高手？【全新封面版】
| 創“心”人際溝通(2CD)
| ||||
開口就讓你變心：打動人心的14種說服技巧
| 這樣溝通最有效－讓別人心悅誠服，使你溝通達陣，沒有敵人只有朋友的說話術！
| 把話說的滴水不漏：你的世界由你的嘴巴建造
| 傳達力─說別人想聽的，讓別人聽你的
| ||||
換一種說法，改變別人的想法
| 讀心術大師教你比催眠更厲害的溝通術
| 購物台專家為什麼能說服你？：心理學家教你突破心防的說服術
| 說話厚黑好辦事：29個做人圓滑、做事成功的說話術
|
好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流推薦，好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流討論，好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流比較評比，好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流開箱文，好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流部落客
好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流那裡買，好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流價格，好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流特賣會，好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流評比，好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
「你下跪」！稱要開水遭白眼 婦飆罵誠品員工
只因為一杯水，婦人抓狂飆罵。台北市一名婦人，他到誠品咖啡廳要一杯白開水，感覺服務生給白眼，他氣得竟要對方下跪道歉，引來民眾圍觀，很多人拿起手機錄影，目擊者說，婦人一罵就是半個多小時，最後店家只好報警處理。
婦人vs.誠品女服務生：「我一輩子都沒被這樣欺負過。」
在櫃台前，身穿黑衣的婦人不斷對著服務人員飆罵。
婦人vs.誠品女服務生：「叫警察你也要叫大咖的，叫小咖的馬上你就被我趕走，你要叫後台，我說你很厲害啦。」
婦人越說越激動，引來民眾圍觀，看到有人拿起手機錄影，她反而把錯都推給咖啡廳女服務生。
婦人vs.誠品女服務生：「都有錄影啦，是誰對誰態度不好，我去你們店裡喝一杯水，就被你白眼，跪啊。」
事發在17日下午2點多，婦人一罵就是半個多小時，起因只是想要一杯白開水。
目擊者：「(女服務生)跟她道歉，那道歉之後那個客人還是很生氣，就要求要跪下，然後罵髒話。」
目擊者說，婦人指控跟2樓咖啡廳店員要白開水，感覺對方給白眼，火冒三丈，誠品服務人員急忙出來協調，竟被要求下跪，雖說沒有跪，但也不斷安撫婦人情緒，被罵得不敢回嘴，只能說服務業難為。
TVBS網路新聞整理報導
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/你下跪-稱要開水遭白眼-婦飆罵誠品員工-045619753.html
|
好物折扣1日5分鐘，搞定自律神經失調：書附-60秒快速自我檢測表，失衡指數立即掌握最新潮流
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
