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嚴選情報月亮的大衣部落客

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內容簡介: 博客來網路書局 韋葦選評的《月亮的大衣(點亮星燈世界語文教科書精選讀本)》精選世界多個國家，如美國、俄羅斯、捷克、日本等國的兒童文學中具較高影響力、具有時代意義、可讀性強的作品，是孩子課外閱讀的優良讀物，也是國內目前最好的外國兒童文學選本之一。

韋葦，原名韋光洪，江南浙中人。上海外國語大學翻譯專業畢業后60年來一直從事文學授業工作，先后在雲南師范大學和浙江師范大學任教，教授，作家，詩家，譯家。20世紀80年代起任研究生課程、研究生導師、訪問學者導師。

著作主要涉及文學史，其中各種外國兒童文學史11部，參着中國兒童文學史3部；教材（其中《點亮心燈——兒童文學精典伴讀》被定為國家「十二五」規划教材）、辭書主編、主審、主筆多部；世界兒童文學名著譯品多部篇。理論專着、作品評鑒、作品翻譯多次獲獎，其中受國務院新聞出版署委托編輯的《世界經典童話全集》（20卷）獲國家級出版博客來書店獎，因學術成果豐碩、雄實，獲台灣向學人頒授的楊喚兒童文學特殊貢獻獎。撰寫的理論著作為兒童文學專業研究者必讀書，多種經典兒童文學譯品及選評叢書影響廣遠。90年代始享受政府特殊貢獻津貼。

翻譯和創作的精品被收入大陸、台、港各級各類從幼兒園、小學、中學到大學的教材。任通用博客來網路書店義務教育教材編審委員會委員。

博客來

• 作者： 韋葦
• 出版社：晨光出版社
• 出版日期：2016/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

10分鐘燃燒百卡不是夢？做這6招就對了

【華人健康網圖文提供／VOGUE】接二連三的聚會讓體重增加不少，想要減肥卻不知道該做哪些運動嗎？快跟著以下影片，教你6個啟發自體操的動作，不僅能鍛鍊到全身的肌肉，還讓你在短短10分鐘以內燃燒100卡洛里，使身材苗條又性感！

第一個動作：側滑

1.雙腳靠攏。

2.跨一步出去，再回來，換腳。

3.雙手向外張開。

4.雙腳兩側快速來回。

5.加速到最快。

第二個動作：單腿跑步

1.一腿向後伸，跪在地上。

2.將腳拉起，保持平衡。

3.重複動作1、2。

4.換腳。

第三個動作：蹲踢

1.半蹲。

2.起身，右腳抬起，膝蓋抬至胸前。

5.換腳，重複動作1、2。

3.半蹲。

4.起身，踢腿。

6.換腳，重複動作3、4。

7.加速到最快。

10分鐘燃燒百卡不是夢？做這6招就對了

第四個動作：跳躍

1.雙腳併攏。

2.向側邊來回跳躍。

3.加速。

第五個動作：原地跑步

1.原地作慢跑動作。

2.將手放在胸前。

3.加速慢跑，膝蓋碰到手掌。

4.回到動作1。

5.再重複動作2、3。

第六個動作：小跑步＋伏地挺身

1.雙腿與肩同寬，原地小跑步。

2.做1下伏地挺身。

3.起身，回到動作1。

4.再做幾下伏地挺身。

5.加快速度。

※來源：CNE

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/10分鐘燃燒百卡不是夢-做這6招就對了-000407264.html

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