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影音直授．美胸女王：早晚10分鐘，豐滿、集中、美型&健康（全長78分鐘美胸體操DVD）心得分享

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內容簡介: 1書＋1DVD＜完整版美胸體操影音直授DVD，全長78分＞

愛自己，從呵護最明顯的女性特徵開始！
獨一無二的美胸體操，讓你擁有黃金比例的完美胸型，
更自信、更快樂，還能遠離各種女性身體困擾！

早晚10分鐘，跟著DVD輕鬆做！
＊不用開刀整型、不用吃豐胸補品，就可擁有令人羨慕的豐挺美胸
＊不拘年齡、不論孕婦或哺乳中的女性，輕鬆在家就可做
＊同時可改善生理痛、肩頸僵硬、手腳冰冷、更年期不適等症狀

讓妳擁有集中、豐滿、堅挺、柔軟富彈性的完美胸型

平胸、外擴、兩邊大小不一、下垂……只要是女性，多少都會有這些關於胸部的煩惱。本書介紹的「美胸體操」是為了解決這些煩惱而創造的運動。每天早晚各做一次美胸體操，只要持續勵行，就能擁有一對宛如棉花糖般柔軟的美麗乳房。

並且還能改善血液與淋巴液循環，具有調整女性荷爾蒙平衡的效果。當女性荷爾蒙分泌均衡時，不只能喚醒女性天生的女人味，還能減輕生理痛、生理不順、肩膀僵硬、手腳冰冷與更年期的不適症狀等。

博客來美胸體操擁有改善女性體質的出色效果，在懷孕與哺乳期中勵行美胸體操，還能提升母乳品質，維持心靈與身體的平衡狀態。

博客來書店美胸體操的卓越功效：
1可調節荷爾蒙平衡
2改善血液與淋巴液循環
3改變乳房大小與形狀！打造完美胸型
4臉部皺紋與鬆弛都急遽減少！
5驚人的美肌功效！
6活動肌肉消除肩膀僵硬
7改善生理痛與更年期症狀
8預防乳癌、乳腺症等疾患！

讀者見證殺到！真的很有效！
罩杯升級了！

＊隨著年齡增長罩杯從D降到B。為了讓年屆40的胸部比30歲時還漂亮，我開始鍛鍊。不到一個禮拜就看到效果，稍稍升級回到Ｃ了。預定朝E的目標邁進中。──By wanko

＊至今為止試過各種按摩法，這是第一次一開始就有感覺博客來網路書店。繼續做了兩個月，形狀確實改變，也真的升級了。──By NICO

＊哺乳之後，胸部變小而且下垂……罩杯也降級。為了恢復到原來的胸型，所以買了這本書。開始做之後兩個禮拜，就感覺到效果了。斷奶後，胸部會變得硬硬的很痛，我也十分推薦大家做美胸體操來舒緩疼痛。──By namigoron

肩膀不再僵硬了！

＊我一直都很胖，胸部又小。為了使胸部集中，我試著做精油按摩，但肉都盡是往後跑。情況和我一樣的人，推薦我一定要試試美胸體操。所以我每天都認真做。肩膀僵硬的情況立刻舒緩了，讓我強烈期待一個月後的成果。──By yuiko

生理期和經前症候群不見了！

＊至今已實踐美胸體操一個月了，感覺健康狀況變好了，也覺得自己更有女人味。透過這本書也學習到許多身為女性應該知道卻不了解的事。建議經常為生理痛和經前症候群所苦的人，一定要試試美胸體操。──By mii

＊開始做三個星期左右就遇到生理期，以前生理期之前會出現劇烈頭痛和肩頸痠痛全都不見了。請洗澡時、躺著時，有空閒時，都務必試試，給自己按摩一下吧。儘管胸部按摩和淋巴按摩都會痛，但是會有讓心情變好的效果喔。──By cyobito

作者簡介

神藤多喜子Takiko Shindo博客來網路書局

Wellness Life 研究所所長、母子健康研究會理事、日本阿育吠陀學會會員。曾任北九州市立醫院婦產科護理長、到宅服務開業助產師等職後，成立Wellness Life研究所。致力推廣自然生產，提倡哺餵母乳，並從事美胸體操、乳房放鬆操、母子按摩等研究指導。此外，亦結合以阿育吠陀體質理論為基礎的個別指導與排毒法。目前在研究所與日本各地開設乳房放鬆治療課程、阿育吠陀式健康生活講座。著作包括《妳的胸部運動了嗎？NEW！美胸體操》（笛藤）《阿育吠陀式孕婦健康法》（PHP研究所）等。

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作者：神藤多喜子新功能介紹
原文作者：Takiko Shindo
譯者：游韻馨
出版社：如何新功能介紹
出版日期：2012/02/01
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

中國新視野－降準的必要性將進一步上升

工商時報【徐高】

春節臨近，中國央行透過公開市場操作向金融市場投放了大量短期流動性。但同時，市場期待的調降存準率卻遲遲不至。

進入1月下旬，人行公開市場操作投放的流動性規模大幅增加。在上周淨投放超過3千億人民幣（下同）之後，本周淨投放資金規模接近7千億。如果把包括MLF在內的其他工具也考慮在內，人行近期向銀行間市場投放的資金已逾兆元。

考慮到下周人行繼續操作淨投放機率甚高，春節前金融市場資金面應當不會有太大波動。事實上，今年的這些操作並不反常。每年春節前人行都會透過短期工具向金融市場投放大量流動性，以應對節前資金需求的高峰。

但與過去不一樣的是，近一年來中國面臨著很大的資本流出壓力，需要通過降準釋放長期資金來對沖。2015年全年，中國外匯占款減少了約2.8兆元（在之前的9年，外匯占款每年都是淨增）。

在同一年，中國存準率累計下調了2.5個百分點，總共釋放了約3兆元的流動性，有效對沖了外匯占款的減少。而從去年12月開始，資本流出壓力又再次增強，令市場上降準預期升溫。因此，儘管人行節前投放的短期流動性規模不低，但降準的缺失還是讓市場有些失望。

據瞭解，近期不降準是基於以下兩點考慮。第一，目前人民幣正面臨較大貶值壓力。從穩定匯率的角度來說不宜採取降準這樣寬鬆意味比較濃的政策工具。第二，資料顯示，今年1月上半月信貸投放達到1.7兆。而去年1月全月人民幣信貸投放還不到1.5兆。顯然信貸增長的勢頭有些太猛，因而在投放流動性方面應該有所保留，不宜再降準。

這些考慮當然是有道理的。但從國內外經濟形勢來看，短期流動性投放還是無法替代降準。春節之後仍然有降準的必要。

首先，資本的持續流出需要通過降準來對沖。在去年12月，隨著人民幣匯率走貶，中國資本流出壓力再次大幅攀升，當月外匯占款下降6,290億。儘管當前中國政府已經採取了諸多措施來穩定人民幣匯率，但其效果要體現出來還需要一個過程。

因此，今年第1季外匯占款預計仍然會大幅減少，降幅保守估計在1兆元以上。同時，信貸投放所創造的存款也會帶來存款準備金的鎖定。總的算起來，今年1季度基礎貨幣的缺口應當在2兆元左右。如果不降準，而僅使用公開市場操作等短期工具，很難保證金融市場資金面的平穩。

其次，經濟穩定增長也需要降準來扶持。從政策導向來看，今年經濟工作的重心在供給側改革。這些改革舉措真正見效還需要一個過程。這意味著今年經濟增長仍會面臨很大下滑壓力。因此，為了維持增長的穩定，防止經濟硬著陸，貨幣政策仍然需要保持寬鬆態勢來托底增長。

這也是去年中央經濟工作會議對貨幣政策提出的要求。因此，從緩解實體經濟融資難，維持經濟平穩增長的角度來看，需要通過降準來促進貨幣信貸的合理增長。

最後，人民幣匯率的穩定，更多取決於市場對中國經濟增長前景的預期，以及匯率調控政策本身，而與是否降準關係不大。事實上，去年10月之後中國一直沒有降準，但人民幣貶值預期卻大幅上升。如果因為要穩匯率而在國內貨幣政策調控方面束縛手腳，不僅不利於國內經濟的穩定，反過來也容易傷及市場對人民幣匯率的信心。

基於以上理由，目前中國仍然有調降存款準備金率的必要。在春節過後，隨著近期投放的短期流動性大量到期，降準的必要性還會進一步上升。（本文摘自經濟參考報）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中國新視野-降準的必要性將進-步上升-215005998--finance.html

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