女人40 最青春：名醫親授 青春永駐打造法CP值超高
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內容簡介: 本書中提及的「打造抗老的身體」，指的是讓身體保有「三大能力」。
第一項能力是「基礎代謝力」。基礎代謝力是燃燒體脂肪、預防肥胖，使身體充滿活力的能力。換言之，這項身體的運作功能就是「喚回青春機制」的原理。任何人只要到了四十歲左右，基礎代謝能力就會漸趨衰弱。如此一來，身體也開始出現各種老化現象。例如：從身體變得容易發胖、「肌膚不再緊緻」之類的美容層面問題，到罹患糖尿病等生活習慣病的風險。想要提高基礎代謝能力，可以透過鍛鍊肌肉，增加肌肉量來達成。只要一週四天、每天三十分鐘的步行運動，加上十分鐘左右的肌肉鍛鍊，即可找回「青春機制」的原有功能。第二項能力是「荷爾蒙力」。這是女性美不可或缺的能力，然而這項能力到了四十歲左右，也會大幅衰退。有人說「四十歲是身博客來書店體的轉捩點」，就是因為荷爾蒙分泌量急劇減少的緣故。博客來想要提高荷爾蒙力，舉例而言，可以利用具有促進身體年輕的荷爾蒙「DHEA」，增進DHEA的分泌量增加而達成。DHEA是男性荷爾蒙及女性荷爾蒙的根源，是讓身體返老還童的「神奇荷爾蒙」。最後一項是「免疫力」。它是避免疾病纏身、塑造「強健體魄」的能力。這項能力會隨著年齡增長而慢慢地降低，但是也一樣可以透過改變生活習慣而提高。比方說，養成半身浴的沐浴習慣，可以提高身體的溫度，光是這樣就能產生相當大的差別。以上「三大能力」，彼此相互影響。「穠纖合度」博客來網路書店、「美麗」、「健康」──如果能有效備齊以上三項條件，即可擁有「青春永駐的身體」。為了讓今後的人生更加充實，重拾青春的體質永不嫌晚。下定決心的那一刻，也就是揭開抗老化序幕的時刻。對於希望踏出抗老化第一步的你，本書保證，你一定能夠擁有「青春永駐的身體」。本書特色穠纖合度、美麗、健康──今天是「重返年輕的第一天」！在你的身體裡，其實具備了人人都有的「喚回青春機制」，只不過它是處於沉睡的狀態。博客來網路書局然而只要稍微改變生活習慣，任何人都能喚醒身體喚回青春的機制。本書介紹的生活方式，就是一套能讓你重拾青春的生活習慣。作者常年從事抗老化醫療的工作，到底什麼是抗老化醫療呢？簡單來說，它就是「預防老化」的醫學。像是飲食、運動、睡眠等等，調整這一類的生活基本習慣，便可以抑制老化的速度及程度，重拾年輕活力，而這就是抗老化醫療的目的之一。作者簡介滿尾正MITSUO TADASHI滿尾診所院長．醫學博士一九八二年，畢業於北海道大學醫學部。經歷內科研習後，擔任杏林大學急救醫學教室之講師，從事急救醫療的工作。而後曾擔任哈佛大學外科代謝營養研究室研究員、救急振興財團東京研修所主任教授，於二○○一年時，開設了滿尾診所。該診所以當時日本還鮮少知曉的「螯合治療」（有效地將有害金屬排出體外、預防動脈硬化的點滴治療法）為主，並且在日本國內成為「抗老化醫療」的先驅者。其著作包括有：《從四十歲開始塑造「不發胖的體格」》（三笠書房「智慧生活文庫」）、《健健康康活到一二五歲》（小學館「實踐HAPPY AGING」（PHP研究所）等等。譯者簡介王慧娥淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士，專職翻譯工作者。譯有《省時工作力》、《多想1分鐘 只做好決定》、《我是職場人緣王》（三采文化）、《手縫鄉村風布偶》、《溫柔手作室內鞋》（積木文化）、《裡庭》、《瑞士品牌攻勢》、《超人氣型男》（小知堂文化）、《圖解電池入門》（智富出版）、達人法則（世茂出版）、《芬蘭留學新體驗》、《暢飲葡萄酒的200點秘方》（天下雜誌出版）等多本譯作。
韓文擷論
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- 作者： 滿尾正 新功能介紹
- 原文作者：MITSUO TADASHI
- 譯者：王慧娥
- 出版社：天下雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2012/03/14
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
中國新視野－發展機器人經濟的3道鴻溝
工商時報【劉艷】
在北京舉辦的2015年世界機器人大會可謂人氣爆棚，機器人大會之所以被高層和經濟界人士關注，不僅在於機器人終端消費領域的擴大，更重要的是以工業機器人為代表的智慧生產是開啟中國製造「工業4.0」之門的一把金鑰匙。
實現工業4.0所需要的最重要智慧部件就是網路化機器人，強調智慧生產，利用數位化和網路化技術，將強大的機器群連接起來，實現機器之間的資訊共用、自相控制、自行優化和智慧生產。要求企業的資訊化從車間延伸到整個工廠甚至整條供應鏈，因此工業機器人不僅是技術革命，更將引發企業乃至對應行業的戰略轉型。
可以說，目前工業領域正在發生前所未有的革命，當我們正在追趕消費型服務業經濟的時候，智慧經濟已經來了。中國經濟的產業轉型和穩定增長最終要有強大的現代工業實力做後盾，要想實現對歐美工業強國的彎道超車，中國不能放過智慧工業這一機會，未來中國要圍繞創新驅動不斷開發經濟新引擎。
消費大國如何向製造強國轉變，這是中國機器人經濟面臨的第一道鴻溝。2014年，全球工業機器人銷量約22萬台，中國銷售5.6萬台，較2013年增加54％，約占全球市場份額25％，成為全球最大機器人市場。然而，中國機器人產業的「產、學、研、用」脫節嚴重，難以支撐產業化發展。例如，國內從事機器人研究和應用開發的主要是高校及有關科研院所，在機器人科研方面碩果累累的同時，國內機器人製造企業很難通過有效管道獲得、掌握研究機構的最新成果。
第二道鴻溝就是產業投資結構問題。各國對智慧製造的投資方興未艾，在整個歐洲工業領域，每年投資可達到1,400億歐元。其中，未來5年，德國企業在工業4.0解決方案上的投資將占其所有投資的50％以上，預計到2020年，德國公司每年投資將高達400億歐元，生產效率則有望增長18％。
相比較而言，中國大陸機器人產業投資傾向於對科研單位的課題研發，對企業的扶持性政策投入相對比較薄弱，儘管在十一五及十二五期間，國家863計畫、國家科技支撐計畫等多個重大專案涉及機器人領域，並通過研發補貼的方式支援工業機器人生產企業和用戶強化研發，但這些扶持計畫總體零散，難以形成協同發展，導致整體扶持效果並不理想。這亟待建立有效的公共技術平臺，以加強關鍵共性技術和核心功能部件的協同研究與突破。
第三道鴻溝也是最難邁過的一道坎，即原創性技術的培育。機器人核心技術和關鍵零部件長期依賴進口，造成成本高昂，價格不具有競爭力。部分高端核心零部件目前大陸國內還無法製造，仍然依靠進口，工業機器每個關鍵技術要想取得研發上的創新突破比較困難，例如核心傳感部件和控制技術的研發項目週期一般都在3到5年，短期內難以得到明顯改觀。
總之，機器人產業將成為未來幾十年內全球製造業的角力場。面對機器人產業諸多發展鴻溝，政府要有所為有所不為，調動市場積極性。在明確產業戰略規劃的背景下，要強化公共服務，搭建產需對接平臺，推動自主品牌市場化應用；培育龍頭企業，形成產業集聚；加強國際合作，鼓勵開放創新。
（本文摘自經濟參考報）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中國新視野-發展機器人經濟的3道鴻溝-215007712--finance.html
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