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內容簡介:
而「猝死」正是冠狀動脈疾病引發的！
根據2013年世界衛生組織（WHO）的報告，在2011年時，全球死於心血管疾病的人數為1,700萬人；也就是說，每10個死亡者中就有1個死於心血管疾病。其中，700萬人死於冠心病，620萬人則死於中風。
另外，冠心病的高風險人群為高血壓患者、高脂血症患者、糖尿病患者、長期吸菸者，甚至是時下社會最廣泛的族群──白領階級的腦力勞動者。而新聞報導中常出現的關鍵字：心肌梗塞、心律不整、心絞痛、猝死等，都是冠心病典型的症狀。雖然目前冠心病無法被治癒，但可以透過食療、藥物或介入治療來緩和症狀，且可以預防其併發症，降低冠心病造成的死亡率。
面對這樣悄無聲息的「暗殺高手」，要如何防備呢？
博客來書店本書介紹冠心病的基礎知識，並收錄最完整的冠心病患者運動保健知識、正確的用藥觀念，且彙整96道保健食譜，讓你一次掌握冠心病的飲食、運動、治療與日常生活保健要點，輕鬆預防冠心病，有效降低發病率。
博客來
博客來網路書局本書特色
★食療、藥物和運動等7大主題，全方位保健
全書分為7大主題、160多個項目要點，詳細介紹冠心病對於人體健康的危害，並解說冠心病患者的四時飲食要點、膳食保健方法、日常起居注意事項、增強心臟功能的運動方式與正確的用藥知識等，且提供完整的指導方針。
★彙整96道保健食譜，食療保健好簡單
蒐集52種食材，詳細分析期營養與功效，並變化出96道營養保健食譜，不僅讓患者輕鬆煮、健康吃，更讓一般人可以及早預防冠心病。
★典型V.S非典型症狀，完整瞭解冠心病徵兆
除了要注意典型的冠心病症狀，如胸悶、氣促、心悸、心絞痛等，還有多種時常被忽略的冠心病非典型症狀值得留心！
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- 作者： 李興春等 新功能介紹
- 出版社：西北國際 新功能介紹
- 出版日期：2015/04/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
「三橫三縱」自行車網工程 壓縮汽機車道 學界批本末倒置
中國時報【黃意涵、張潼╱台北報導】
北市長柯文哲主導下，「三橫三縱」自行車網工程去年中啟動，首都圈塞車日趨嚴重。北市議員炮轟，國外有條件打造完善自行車代步環境，但台灣有嗎？硬要縮減交通要道，改作自行車道，這種資源分配對嗎？更有學者質疑，北市府執行政策前，似未先分析需求，了解自行車族到底有多少，恐造成本末倒置。
逢甲大學運輸科技與管理學系副教授李克聰強調，建置自行車路網前，須先分析需求，了解自行車族有多少？騎乘自行車通勤或上學需求，資料搜集完備後，才能了解需規畫多寬、多長自行車道。
他建議，自行車定位同樣很重要，若視為「人」，自行車道會與行人專用道並行；若視為「車」，會規畫在慢車道。以紐約為例，當地政府考量人車混合難顧及安全，遂將自行車道架高，跳脫平面設計思維；問題是，現在北市府的設計，是忽而仿人，忽而仿車，定位不明。
「每個地方條件、狀況都不一樣！」北市議員王欣儀強調，北市人車交織、車型複雜、人口稠密，若要將自行車作為通勤工具，安全難拿捏。
她舉例，捷運信義線通車後，信義路車流量不減反增，這代表信義線對民眾而言，只是多一項運具選擇，而非放棄過去習慣且有需要的交通工具。即便北市府真蓋好自行車網，市區車輛會減少嗎？「我打個問號！」
王欣儀說，交通政策不能只模仿國外，畢竟環境條件不同。在台灣，河濱公園適合騎車，到市區，就會牽涉資源分配；更重要是，騎自行車比率到底有多少，柯市府到現在似沒搞清楚。
市議員簡舒培說，三橫三縱完工後，須觀察使用狀況，如果政策未達預設目的，就有必要深刻檢討是否繼續建置。她說，自行車應是民眾生活中最後一哩路運具，不能本末倒置，期待完全取代其它運具。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/三橫三縱-自行車網工程-壓縮汽機車道-學界批本末倒置-215006812.html
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